Os cavalos são cada vez mais usados para treinamento mental e por boas razões. Os cavalos são animais espertos que, devido à sua sensibilidade à linguagem corporal, às emoções e às intenções, nos confrontam com nós próprios, o que pode proporcionar belos insights. Você não precisa comparecer a uma sessão de treinamento especial para aprender com os cavalos. Esteja aberto a isso e você descobrirá que seu próprio cavalo também tem muito a lhe dizer. Neste artigo, a instrutora de Cavalo e Comportamento Paula van de Geest dá alguns exemplos de como seu cavalo pode ser seu próprio treinador!
1. Você está completamente bem, mesmo que esteja menos alegre pela primeira vez
Estamos todos estressados, nervosos ou menos alegres do que de costume. Você vai dar um passeio com seu cavalo para clarear sua mente por um tempo, mas pode acontecer que nesses momentos você fique impaciente ou frustrado. Como resultado, você pode não ser completamente honesto com seu cavalo. Você provavelmente conhece a culpa que se segue ao voltar para casa: “Eu não deveria ter reagido tão brutalmente!” No dia seguinte você volta com uma porção de culpa, mas seu cavalo simplesmente vem até você alegre e feliz como sempre. Apesar do seu dia ruim, ele não liga você a nada negativo. Seu cavalo está feliz em vê-lo novamente. Sentimos pressão para sermos alegres e divertidos o tempo todo. Mas isso não é realista. Os cavalos nos ensinam que um dia ruim, uma reação brutal, está tudo bem. Eles também têm um dia ruim. Mais sorte da próxima vez!
2. Saia da sua cabeça e esteja no momento
Admita, você muitas vezes está ocupado com 100 coisas na cabeça ao mesmo tempo: trabalho, escola, amigos e família, compras, … Além disso, também temos que cuidar e treinar nosso cavalo no meio. É perfeitamente normal que às vezes entremos no estábulo para engordar ou treinar o estábulo “rapidamente, rapidamente”. Os cavalos adquirem uma sensação de tensão muito rapidamente e não gostam disso. Tente criar um momento de descanso, não importa o quão ocupado você esteja naquele dia. Veja os momentos que você ‘pode’ passar com seu cavalo como o momento ideal para focar nele e estar lá para ele ou ela. Faça uma pausa em todas as outras tarefas. O vínculo com seu cavalo torna-se muito melhor se você estiver conscientemente envolvido com ele. Seu cavalo sentirá imediatamente a diferença.
3. Ocupe o seu espaço de forma clara e respeitosa
Muitas pessoas têm dificuldade em se defender e ocupar espaço. Se você não indicar seus limites, um cavalo também pode cruzar esses limites. Alguns cavalos escapam de seus limites, outros o fazem de maneira mais óbvia e brutal. É por isso que é importante que você assuma sua posição de maneira respeitosa, mas clara. Só então seu cavalo vai ouvir você. A experiência mostra que um cavalo fica ainda mais relaxado quando existe um claro equilíbrio de força. Nota: Clareza não é o mesmo que agressão. No último caso, você obterá apenas o efeito oposto. É importante estar atento aos seus limites e monitorá-los. Os cavalos nos ensinam que não há problema em sentar-se e respeitar os limites dos outros.
Desenvolva a conexão
Quanto mais consciente você se torna de seu próprio comportamento e emoções, mais a conexão com seu cavalo pode se desenvolver. Além disso, também o ajuda na vida cotidiana; em lidar com outras pessoas. Freqüentemente, nos concentramos nas coisas que queremos ensinar ao nosso cavalo. Mas certamente existem muitas lições que podemos aprender com eles.
Fonte: Equnews
